-
Kategoria:
Taniec Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
PGJ LAB WARSZTATY B-BOYINGU (BREAKDANCE)
instruktor – Enderu &Ysy / PDJ Crew
Zapraszamy dzieci i młodzież
EAT – tel. (022) 659 43 79, 823 37 56
dodatkowe informacje – www.pgjlab.com
środa:
16:30 – 18:00
sobota:
16:30 – 18:00
20 zł jedne zajęcia
70 zł karnet (4x w miesiącu)
130 zł karnet (8 x w miesiącu) -
Kategoria:
Sport, Zajęcia dla kobiet, Ćwiczenia zdrowotne i relaksacyjne Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Pilates
Instruktorzy – Karolina Kroczak
Dominika Fastowiec
Ćwiczenia dla pań wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu, szczególnie polecane dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Efektem ćwiczeń jest prawidłowa i zgrabna sylwetka.
Zapraszamy młodzież i dorosłych w wieku
wtorek:
17:15 – 18:15
czwartek:
17:30 – 18:30
środa – piątek:
9:00 – 10:00
20 zł jedne zajęcia
70 zł karnet (4x w miesiącu)
130 zł karnet (8 x w miesiącu) -
Kategoria:
Taniec Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Taniec współczesny
instruktor – Karolina Kroczak
Jeśli chcesz poznać możliwości swojego ciała – przyjdź – zatańcz!
Zapraszamy młodzież i dorosłych w wieku 16-30 lat.
EAT – tel: (022) 659 43 79, 823 37 56
poniedziałek , piątek
20:00-21:30
20 zł jedne zajęcia
130 karnet -
Kategoria:
Taniec, Sport Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Capoeira
instruktor – Mestre John ( Joâo Carlos)
Capoeira to brazylijska sztuka walki i tańca, to muzyka, śpiew, akrobacje, a przede wszystkim grupa życzliwych ludzi, których łączy wspólna fascynacja.
Zapraszamy młodzież i dorosłych
poniedziałek:
18:30 – 20:00
środa
18:30 – 20:00
20 zł jedne zajęcia
130 zł karnet (8 x w miesiącu) -
Kategoria:
Taniec Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Taniec towarzyski
instruktor – Paweł Sumało
Kursy Tańca Towarzyskiego dla młodzieży i dorosłych (17-60 lat) w wersji użytkowej.
Proponujemy:
- tańce dyskotekowe (samba, disco, swing)
- tańce standardowe (walc angielski, walc wiedeński, tango)
- tańce latynoamerykańskie (cha-cha, rumba, rock and roll, salsa)
EAT – tel: (022) 659 43 79, 823 37 56
niedziela:
godz: 18:00 – 19:15 grupa początkująca
godz: 19:15 – 20:30 grupa średnio-zaawansowana
100 zł karnet (4x w miesiącu) -
Kategoria:
Taniec, Zajęcia dla maluchów Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Balet
Instruktor – Aleksandra Pawlina
Zajęcia rytmiczno-ruchowe z elementami tańca klasycznego, nastawione na kształcenie poczucia estetyki i formy poprzez gry i zabawy taneczne.
Zapraszamy dzieci w wieku 3-8 lat lat.
EAT – tel. (022) 659 43 79, 823 37 56
wtorek (grupa zaawansowana)
16:00 – 17:00
czwartek (grupa średnio zaawansowana)
16:00 – 17:00
piątek (grupa początkująca)
16:00 – 17:00
15 zł jedne zajęcia
50 zł karnet (4x w miesiącu) -
Kategoria:
Ćwiczenia zdrowotne i relaksacyjne Ośrodek:
Centrum Artystyczne "Radomska 13"
Aerobic, TBC, Stretching
Instruktor: Marzena Wiśniewska
EAT tel. (022) 659 43 79, 823 37 56
Mięśniom potrzebny jest systematyczny wysiłek. Aby poprawić swój wygląd należy ćwiczyć. Gimnastyka o róznym stopniu intensywności, w zależności od możliwości grupy. Pomaga spalić zbędną tkankę tłuszczową, poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie, stawy, ścięgna. Zapobiega cellulitisowi. Dotlenia organizm i popraie krążenie. Streching to rozmaite skłony, przysiady, krążenia tułowiem, unoszenie rąk i nóg. jest doskonałym relaksem po intensywnym treningu. Po serii kroczków, podskoków, marszu ( około 30 minut ), modelujemy sylwetkę w pozycji leżącej lub siedzacej.
wtorek:
18:30 - 19:30
Cena: pojedyncze zajęcia: 20 zł;
Karnet ( 4* w miesiącu ): 65 zł.
